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  • 皮肤干燥吃什么好维生素a
    皮肤干燥可能是由于身体缺乏水分或营养素，以下是一些可以帮助改善皮肤干燥的饮食建议：1.增加水果和蔬菜摄入新鲜水果和蔬菜富含维生素和水分，特别是富含维生素C和维生素E的食物，如橙子、柠檬、菠菜、甘蓝等，有助于皮肤保湿和抗氧化。2.补充健康脂肪Omega3脂肪酸对于改善皮肤干燥很有帮助，可以摄入鱼类、亚麻籽、南...
    生活常识 admin 2024-05-20 01:47:51
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